【行徳駅前接骨院】産後の不調を根本改善！ママのための「産後骨盤矯正」完全ガイド
- 2026年01月10日
- カテゴリー：未分類
はじめに：毎日を全力で駆け抜けるお母様方へ
こんにちは！行徳駅前接骨院です。 まずは、人生における最大かつ感動的なライフイベントである「出産」を終えられたお母様方、本当にお疲れ様でした。新しい家族を迎え、喜びと幸せに満ちた日々をお過ごしのことと思います。
しかし、その一方で、お母様の身体にはこれまでに経験したことのないような大きな変化や不調が起きてはいませんか？ 育児は24時間365日、休みがありません。自分のことは二の次、三の次になり、「痛くても我慢するのが当たり前」と思ってしまっているママさんが非常に多いのが現状です。
もし今、あなたが痛みや体型の変化、原因不明の疲れに悩んでいるなら、それは身体が発している「SOS」かもしれません。行徳駅前接骨院は、そんな頑張るママさんの味方でありたいと考えています。
1. 放置は禁物！産後ママを悩ませる「不調チェックリスト」
産後の不調は「時間が経てば治る」と思われがちですが、実は適切なケアをしないまま育児の負担が重なると、慢性化してしまうリスクがあります。まずは、現在のあなたの状態をチェックしてみましょう。
⚠️ あなたの身体が出しているSOSサイン
- 慢性的な腰痛・肩こり：抱っこや授乳の姿勢が続き、常に身体がガチガチに固まっている感覚がある。
- 激しい疲労感：午前中から体が重だるく、少し動くだけですぐに息切れしたり、ぐったりしてしまう。
- 体型の変化（産後太り）：産前のズボンが骨盤周りで止まって入らない。お腹だけがポッコリ出たまま戻らない。
- マイナートラブルの頻発：くしゃみやジャンプをした時の尿漏れ、深刻な冷え性、夕方になるとパンパンになる足のむくみ。
- 関節の痛み：赤ちゃんを支える手首（腱鞘炎）や、歩くたびに響く股関節の痛み。
- 自律神経の乱れ：寝不足も相まって、イライラしやすくなったり、気分の落ち込みを感じる。
これらの症状の多くは、実は「骨盤の歪み」という共通の原因から派生している可能性が極めて高いのです。
2. なぜ産後の骨盤は歪むのか？そのメカニズムと深刻さ
「なぜ骨盤矯正が必要なの？」という疑問にお答えするために、医学的な視点から産後の身体の状態を解説します。
① ホルモン「リラキシン」の働きと功罪
出産に向けて、女性の体には「リラキシン」というホルモンが分泌されます。このホルモンの役割は、赤ちゃんがスムーズに産道を通れるように、通常は強固に結ばれている骨盤周りの靭帯（じんたい）や関節を緩めることです。 出産という大仕事を成し遂げるために必要不可欠な機能ですが、その結果、産後の骨盤は「グラグラの不安定な状態」になってしまいます。
② 育児による過酷な負荷
骨盤が緩んだ不安定な状態のまま、間髪入れずに過酷な育児がスタートします。
- 3kg〜10kg以上の赤ちゃんを長時間抱っこする。
- 不自然な姿勢での授乳やオムツ替え。
- 添い寝による偏った寝姿勢。
- 家事による前かがみの動作。
本来なら安静が必要な時期に、これらの負荷が毎日蓄積されることで、骨盤は正しい位置に戻る機会を失い、ゆがんだ状態で固まってしまうのです。
③ インナーマッスルの低下
妊娠中、お腹が大きくなるにつれて腹筋は引き伸ばされ、骨盤を底から支える「骨盤底筋群」は大きなダメージを受けます。 支えを失った骨盤は、左右に開いたり、前後に傾いたりします。これが「内臓下垂」を招き、ぽっこりお腹や代謝低下の直接的な原因となります。
3. 行徳駅前接骨院の「産後骨盤矯正」4つの劇的変化
当院の施術は、単にリラクゼーションを目的としたマッサージではありません。解剖学的な根拠に基づき、骨格と筋肉の両面からアプローチする「根本改善」を目指しています。
変化 1：痛みからの解放（肩こり・腰痛・関節痛）
骨盤を正しい位置にリセットすることで、全身の骨格バランスが整います。これにより、特定部位（腰や肩）にかかっていた過剰な負担が分散され、筋肉の緊張が解けます。 血流が改善されることで発痛物質が流れ出し、「朝起きた時の腰の痛みがなくなった」「抱っこが驚くほど楽になった」というお声を多数いただいています。
変化 2：産後太りリセット！美しいボディラインへ
開いてしまった骨盤を締めることで、物理的にヒップラインが引き締まります。また、骨盤が整うと下がっていた内臓が本来の位置に戻ります。 これにより、
- ポッコリお腹の解消
- 内臓機能の活性化による基礎代謝アップ
- 「痩せやすく太りにくい体質」への変化 が期待でき、産前のスタイルを取り戻す強力なサポートとなります。
変化 3：女性特有のトラブル（尿漏れ・冷え・むくみ）の改善
骨盤底筋への適切な刺激と骨格矯正により、多くのママが悩む尿漏れのトラブルを改善に導きます。 また、骨盤内の血流がスムーズになることで、子宮や卵巣などの機能も整い、女性特有の冷えやむくみ、生理痛の軽減といった二次的なメリットも非常に多いのが特徴です。
4：見た目年齢の変化！若々しく正しい姿勢
産後はどうしても猫背や反り腰になりがちですが、これらは老けて見える原因になります。 当院の施術で背筋がスッと伸びた美しい立ち姿になることで、「周りから痩せた？と言われた」「自分に自信が持てるようになった」と、精神的な健康にも良い影響を与えます。
4. 施術のタイミングは？「今」が最も大切な理由
「もう産後から時間が経ってしまったけれど、意味があるの？」というご質問をよくいただきます。
黄金期は「産後2ヶ月〜6ヶ月」
リラキシンの影響で靭帯がまだ柔らかいこの時期は、最も骨盤を動かしやすく、効果が出やすい「ゴールデンタイム」です。この時期にケアを行うことで、産前よりも健康で美しい体を手に入れることも夢ではありません。
産後1年以上経過していても大丈夫！
もちろん、産後1年、あるいは数年が経過していても手遅れではありません。 靭帯は固まっていても、周りの筋肉のバランスを整え、関節の可動域を広げることで、骨盤を正しい位置へと導くことは十分に可能です。「もう遅いかも」と諦める前に、まずは当院へご相談ください。
5. 【お子様連れ歓迎】ママが通いやすい「行徳駅前接骨院」のこだわり
「子どもを預けられないから通えない」という理由で、痛みを我慢してほしくない。そんな想いから、当院ではママが安心して通える環境づくりを徹底しています。
- ベビーカーのまま入店OK：広々とした院内で、入り口から施術ベッドの横までベビーカーのまま移動可能です。
- キッズスペース完備：お子様が退屈しないよう、おもちゃや絵本を揃えた清潔なスペースをご用意しています。
- スタッフによる見守り：お母様が施術に集中できるよう、手の空いているスタッフがお子様を見守ります。「赤ちゃんが泣いたらどうしよう…」という心配はいりません。
- プライバシーへの配慮：落ち着いた空間で、リラックスして日頃の疲れを癒やしていただけます。
行徳エリアにお住まいの多くのママさんに、「ここは子どもと一緒に来られるから助かる」と喜んでいただいております。
6. よくある質問（FAQ）
Q. 施術は痛くないですか？ A. ご安心ください。当院の産後骨盤矯正は、バキバキと音を鳴らすような強い刺激ではありません。お身体の状態に合わせたソフトな施術ですので、リラックスして受けていただけます。
Q. 何回くらい通う必要がありますか？ A. 個人差はありますが、最初の1ヶ月は週に1〜2回程度、骨盤の状態を定着させるために通っていただくのが理想的です。状態が安定してきたら、徐々に間隔を空けていきます。
Q. 産後いつから受けられますか？ A. 普通分娩の方は産後1ヶ月検診で異常がなければ、帝王切開の方は産後2ヶ月頃、傷口の痛みが落ち着いてから受けていただくのが目安です。
7. ご予約・お問い合わせ方法
行徳駅前接骨院では、一人ひとりのママのお悩みに深く寄り添い、オーダーメイドの施術プランをご提案します。
「私のこの痛みも改善するのかな？」 「まずは相談だけしてみたい」 そんなお問い合わせも大歓迎です！
🔽 WEB予約はこちらから（24時間受付中）
[WEB予約フォームへのリンク] 👉https://gyoutokuekimae.biz/
[ホットペッパービューティーからもご予約できます！]https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000789839/
📞 お電話でのご予約・ご相談
「産後骨盤矯正のブログを見た」とお伝えいただくとスムーズです。 電話番号：[047-323-6805]
結びに：ママの笑顔が、家族の幸せの源です
産後のダメージを受けたお身体をケアすることは、決して贅沢ではありません。 お母様が痛みから解放され、笑顔で毎日を過ごせるようになることは、お子様やご主人、ご家族全員の幸せに直結しています。
「どこへ行っても良くならなかった」「育児中だから仕方ない」と諦める前に、行徳駅前接骨院へお越しください。私たちは、あなたが「一人の女性」として輝き、健やかに育児を楽しめるよう、全力でサポートすることをお約束します。
行徳駅前接骨院スタッフ一同、あなたとお子様にお会いできるのを心よりお待ちしております！
アクセス・営業時間（行徳駅前接骨院）
| 項目 | 詳細 |
| 院名 | 行徳駅前接骨院 |
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