足の裏の激痛！足底筋膜炎に対してのアプローチ
- 2025年12月15日
- カテゴリー：未分類
皆様こんにちは！行徳駅前整体院です！
足底筋膜炎は、足の裏にある筋膜が炎症を起こすことで、歩行時に強い痛みを感じる症状です。
特に朝起きたときや長時間歩いた後に痛みがひどくなり、足の裏に刺すような痛みを感じることが特徴的です。
この疾患は、過度の運動や体重のかかりすぎ、足のアーチの低下などが原因で発症します。
特に長時間立ちっぱなしや歩き続けることが多い人に見られ、足にかかる負担が大きい場合に起こりやすくなります。
足底筋膜炎の主な症状は、足の裏のかかと部分に痛みを感じることです。
歩き始めの数歩で特に痛みが強く、時間が経つと少し和らぐことがあります。
また、足の裏に圧力をかけると痛みが増すことが多いです。
治療法としては、まずは安静が大切です。
過度な運動を控え、足にかかる負担を減らすことが必要です。
アイスパックで冷やすことや、ストレッチ、マッサージが効果的です。
また、足に合った靴を選び、足底筋膜の負担を軽減するインソールを使用することも治療に役立ちます。
整骨院では、足底筋膜炎に対して、足の筋肉や関節を調整する治療を行っています。
筋膜の炎症を抑え、血行を促進することで、痛みを軽減し、回復を早めることができます。
また、再発予防のために歩行改善や姿勢改善をサポートします。
行徳駅前整体院
営業時間：
【平日】9時～12時 / 15時～21時
【土・祝】9時～13時 / 15時～18時
住所：千葉県市川市行徳駅前2丁目7-12サンライズビル1階
北総線秋山駅から徒歩30秒
TEL：047-323-6805